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Very often people who complete freediving course, ask how you can train your breath hold home away from the sea, in order to better prepare for the next trip and to not lose shape.
Quite effective and popular among freedivers exercise, can significantly increase the length of breath is straticheskaya delay training on CO2 and O2 tables.
http://freedivingsafety.org
Molto spesso le persone che hanno corso completo apnea, chiedere come si può allenare la presa respiro casa lontano dal mare, al fine di preparare al meglio per il prossimo viaggio e per non perdere la forma.
Molto efficace e popolare tra apneisti esercizio fisico, può aumentare significativamente la lunghezza del respiro è straticheskaya formazione ritardo sulle emissioni di CO2 e le tabelle O2.
http://freedivingsafety.org


Apnea lite

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